感觉自己有抑郁症,出去走走看看会不会好一点,会不会让自己不那么容易胡思乱想?
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一、注意锻炼身体和饮食起居

二、做自己喜欢的工作和事情。

三、平时多听古典音乐,太极、高山流水等。

四、可以做个生理和心理检查。

五、去养生馆保养身体,做做刮痧艾灸等

2019年7月1日 12:50
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