年轻人吃高蛋白的东西好吗?
标签: 高蛋白 年轻人
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好是挺好的,不过要适量,蛋清是很好的蛋白质,肉类的蛋白质一定要适量,不要过于摄入,高了也不太。在激烈运动过后可以摄入,平时不要过于摄入。

2019年7月15日 18:05
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