这个标题不能看偏了，有的人理解为“长期单身的人是怎么解决生理需要的?"于是就有了如下的答案：

1.自己动手，丰衣足食。

2.外卖，外卖！

这是十分错误的。可以负责任地说，提问者的问题十分明确：是解决心理问题，而不是生理问题！

怎么解决长期单身的人的心理需要呢？

解铃还需系铃人，主要还得个人努力，才能走出单身时的孤独。

一是多参加集体活动。集体的力量是无穷的，在集体中，自然会活跃起来，忘记独身的烦恼。所以，要寻找一切机会，去投入到群体活动中去。有机会要参加，没有机会要创造机会参加。比如，一些活动，别人组织的，邀请的，可以参加。别人不邀请的，可以创造机会，自己或组织开展类似的活动。

二是心向书香。看书，可以解决心灵的孤独。俗话说得好：阅读是心灵的旅行，旅行是心灵的阅读。看书，看自己爱好的书，就会使自己的生活充实起来。我有一段时间独身，就爱看象棋方面的书，这也使自己的棋艺提高了不少。后来成家了，两地分居，感觉下棋太浪费时间了，有时还控制不好自己，后来又改看写作的书了，现在自己写作的水平也有了不少的长进。

三是旅游。祖国大好河山！容不得你感觉孤单。走出去，走向大自然，去找自然之美，文化之美，乡野之美，自然，就会走出一个人的孤独。

四，最好的办法，就是想尽一切办法，赶快脱单吧！