我觉得洗脸的频率应该根据自己的肤质来。但是最多也就是两三天不洗。这已经是极限了。每个人的皮肤情况不同，洗脸方法也因人而异。

先说说我自己吧，我的皮肤还不错，是属于比较干的，不爱出油。如果是工作日的话，我一般晚上睡前洗澡就把脸洗了，第二天早晨就不会再洗一次了，就只用湿毛巾擦一下脸，我觉得有没有出去，只是睡了一宿觉，没有什么脏的东西，没必要再洗一次。

如果是休息长期在家，就两天洗一次脸，因为一天的时间脸上不会出油，两天洗一次足够了。这样不会破坏皮肤的油脂，不会因为过度清洁肌肤变得干巴巴的。

已上是指的不化妆的女生，如果你天天化妆的话，晚上睡前肯定要把脸洗干净了，因为化妆品毕竟对皮肤有害，再说脸上脏脏的，你也不愿意蹭到枕头上吧。

如果是油性皮肤，比如很多男生，脸上特别爱出油，那肯定是要早晚都要洗脸，脸上油油的，也容易长痘。

有很多皮肤很好的明星，比如范冰冰，小s，范玮琪，她们都说自己是早上不洗脸的，皮肤也保养的很好。

过度的清洁会使皮肤干燥敏感，到底要怎样洗脸，要根据自己的肤质，具体情况具体对待，适合自己的才是最好的。