心理学家发现，心理素质优良的成功者，有以下三个表现：第一，面对现实从容不迫；第二，兴趣广泛，爱好广泛；第三，有控制外界事物的能力。 

同时心理承受能力强的人，在对事对人方面大度，做事大气，具有成功的品质。

作为一个普通人，我们也希望能提升自己的心理承受能力：

1、生活要有目标。不断地完成既定目标，同时创立新目标，并为之坚忍不拔地努力奋斗。

2、有乐观的生活态度。以微笑的目光、平静的心态去看待一切，建立健康、愉快、丰富的生活模式。

3、有多元思维方式。面对同一种境况要有多种考虑和选择。

4、不断地充实自己。把环境的变化看成是迎接挑战和再学习的机会。不要在瞬息万变的事物面前惊惶失措，愁眉不展。 5、做命运的主人和生活的主要参与者。把兴趣、精力倾注于目前的事业中，一步一个脚印，脚踏实地。

6、遇事不慌，致力于问题的解决。