遇到自己处理起来比较困难的事情着急、慌乱、焦虑，是一种很正常的心理反应。

如果不是对所有的事情都有焦虑反应，应该是正常的反应。人往往对不在自己掌握范围内的事情，持迷茫和疑惑的态度，甚至是焦虑不安。当事情迎刃而解之时，这种焦虑情绪也随之消失。

也有的人就不能有事，无论是高兴的事，还是烦恼的事，都会焦虑不安，好的事情也往坏的方向想，坏的事情就更不用说了。典型的悲观主义情结，常常的杞人忧天……有这样的情绪的人就建议去做心理干预了。