1.高考对每一位学子来讲都是至关重要，关于着未来。所以有一定的精神压力也是很正常，但学会与压力共处，而不是被压力压垮是学子们需要去做的。
2.高考前的这段时期，其实更需要的是心理营养，建议去做一些心理疗愈，内在外在的综合调理，或者通过运动的方式来缓解压力。
3.学会接纳情绪，与各种焦虑、负面的情绪共处，如果焦虑不安，就放下手头的事情，缓解内心的情绪后，再继续行动。
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