高考完了,对过分后,我现在每天都噩梦,今天又被吓醒了,怎么缓解内心的压力?
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  我之前有一个学生。 高考结束后,他还检查了分数,然后哭了……他觉得自己考试不好,他当然不能通过他想要的大学。



  

  但是结果出来后,孩子高兴极了,并迅速给我发了一条消息,说他被苏州大学录取了。

  

  由此可以看出,您认为不好的不一定是正确的。

  

  【2】联系其他学生,看看其他学生怎么说。

  

  如果其他学生也说他们没有通过考试,或者说难度更高,那么您不必为此感到难过。

  

  如果其他学生说考试很好,那么您不必为此感到难过,毕竟成绩还没有出来,只是估计而已。

  

  【3】在结果出来之前,您可能希望做自己想做的事情。

  

  例如,和父母一起旅行,例如,爬山,例如学习烹饪菜肴……让自己忙碌,您将没有时间 担心。

  

  【4】运动可以缓解精神压力,帮助睡眠。

  

  跑步,玩游戏等都可以消除您的不良情绪,并使自己完全空白!

  

  如果不去运动,晚上就无法入睡。

  

  这样,就会形成恶性循环。

  

  【5】如果测试很好,那就报告好吧!

  

  在申请志愿者之前,您可能希望了解更多关于志愿服务技能的信息,并尝试申请最想要的专业和学校。

  

  尽管有些学生取得了高分,但由于志愿者报告的问题,他们毕业后可能无法找到一份好工作。

  

  结论在结果出来之前,我们没有理由难过!

  

  结果出炉之后,我们不必感到悲伤,也不必冷静,毕竟,这是您努力的结果。

  

  无论您是否悲伤,这都无法改变事实,为什么我们应该悲伤?

  

  为过去,为未来而努力! 来吧!

2020年7月13日 08:22
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