这实在是个难办又必须要办的问题。

近年来，随着智能手机的普及，沉迷于手机的初中生越来越多。初中生玩手机，荒废学业，而家长无计可施的情况也越来越多。很多时候，手机成了“家庭战争”的导火索。

怎么办？个人提供上下两策供家长参考。

先说下策。在跟孩子讲清道理的基础上，没收孩子手机，强行阻断孩子对手机的依赖。开始时，孩子会很不适应，但时间长了，不少孩子也会渐渐地习惯没有手机的生活。之所以说这是下策，因为多数家长就是这么做的，但效果不是很好。很多孩子的“手机瘾”，在家长放松监督的情况下，又会复发。

其实多数孩子是明白沉迷手机的危害的，但是依然沉迷其中，即使因手机闹得家庭鸡犬不宁，仍然有不少孩子没法摆脱玩手机的欲望。因此，下策的“讲清道理”一般是无效的，强行没收手机就好比大洪水来了，怎么堵也是堵不住滔滔洪水的。

个人认为，上策是提高孩子的个人素养，即培养孩子的理想情怀、奋斗目标、读书习惯，让为理想而生活，为目标而奋斗，以读书来打发闲暇的生活方式取代从前的生活方式。若能取代成功，即使智能手机就在孩子面前，孩子也不会沉迷。如果说下策是攻城，而上策就是攻心，我们要攻心为上攻城为下；如果说下策如同治水的“堵”，上策就是治水的“疏”，疏导才能从根本上解决问题，堵只能堵一时。

沉迷于玩手机的孩子一般都是学业成绩不佳者，因为他们在学业成绩上没有追求，于是就把寄托放在了手机上。我们首先要理解孩子沉迷手机的心理，先接受孩子沉迷手机的现实，这样我们就有了平和的心态。我们首先要千方百计地把孩子的远大理想和近期奋斗目标激发出来，让孩子对学业渐渐地有信心，有目标，对人生有理想。这样他们才会把精神寄托从玩手机转移到近期目标的奋斗上和远大理想的实现上。当然，这需要老师的帮助、配合，甚至需要青少年心理咨询师的专业帮助。孩子有人生理想，有近期奋斗目标，这是对沉迷手机的釜底抽薪。同时，我们应该培养孩子读书的生活方式，尤其是以读书来打发闲暇的生活方式。不少人沉迷手机就是从用手机来打发闲暇开始的。真正爱读书的人，鲜有沉迷手机者。读书可以说治疗“手机瘾”的良药。

在这里，我还要特别提醒各位，在这个人人玩手机，个个低头族的社会大环境下，不让初中生玩手机是很困难的。我们改变不了大环境，但是我们可以改变家庭小环境。当一个家庭里的所有成员，尤其是父母没有沉迷手机，不是低头族的话，那么不让孩子沉迷手机就不是很难做到。如果家庭成员个个都是低头族，个个沉迷手机，无论采用怎样的策略，都很难让孩子不沉迷于智能手机。

一言蔽之，沉迷于手机的孩子多数是不想学习，没有生活目标的人。要想让他们摆脱手机依赖症，最根本的办法是把他们培养成想学习，有生活目标的人。只要他（她）想学习了，他（她）就不想手机了。

沉迷于手机的问题，其本质就是不想学习的问题。多年前，不想学的初中生沉迷于网吧和电子游戏，如今不想学的初中生沉迷于智能手机。沉迷的载体变了，但不想学的本质始终没变。因此，初中生沉迷于手机只是表象，厌学、不想学才是根本。找到了根本，也就找到了解决问题的关键。