我个人不建议内服美白,别问为什么,反正吃进去的东西都要三思就对了。更何况是还有作用性的东西。
我们人体打代谢是有规律的,你吃进去的东西迟早都会给代谢出来。那也就意味着:这些东西只能在你身上作用一段时间,想要持续作用的话,那就要持续吃。但这里不排除身体会惰性或排斥情况。
明白这个道理吧。
所以,一个没有这个毅力或者一定的资金(毕竟一些起作用且安全的“美白丸”也不便宜),同时也不知道自己坚不坚持得下去的 朋友,这里还是建议你们选择【外用】更加实际。
而具有美白成分的护肤品自然也不用多说啦,什么维C、烟酰胺、谷胱甘肽(美白丸主要作用成分)、熊果苷等等都被很多品牌用到烂了。
再一个,你外用护肤品的同时,只需要再调节好自己平时的作息或饮食,皮肤自然会慢慢变好。
我们不提倡一昧地追求美白美白,而是从本质上从改善肤质的情况下,去自然焕发肌肤的健康光泽。
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