你好，很高兴回答你的问题，我是@木A炭。

我们经常性地开玩笑说：空虚寂寞冷，穿上衣服滚。我觉得空虚的感觉还是挺难受的，主要是缺乏安慰与陪伴：

1、生理空虚

这个情况主要在初中初懂情愫和大学比较多，我认为。

初懂情愫的时候大多是暗恋的比较多，尤其是害羞、有点自卑还多愁善感的人。当你偷偷暗恋一个人，但又不敢大胆说出来，或者通过多种暗示让对方知道了，但是对方对你不感冒，你又不死心，总想在她跟前表示一下。尤其是秋天的下午，配上萧瑟的秋风……这个时候的生理空虚顶多就是停留在牵牵小手。

大学时候就比较奔放了，当周末或者晚上，学校跟前小宾馆基本爆满，如果宿舍就你一个单身狗，那么就挺悲催了。因为大学都是自由时间多，你不想浪费时间，又不想学习，如果这个心态那么最想的就是一场恋爱了。那这个时候的生理空虚用一句话说就是“我们都是成年人了”（PS：不过大家还是自爱比较好）

2、心理空虚

心理空虚大多在你习惯了忙碌的生活，突然一下子轻松了，没有事情去干了。

我上高中的时候是比较严格的高中，一直是那种死学习的“乖宝宝”。当我考上了大学，一下子不知道干什么了，我就天天背着书包去上晚自习，去图书馆，不然也不知道干什么，一切无所是从。

工作尤其是近三年，天天工作爆满，熬夜到半夜工作。今年来说相对轻松了，但是事情也一堆，但是都是基本没有解决思路的东西。感觉到了迷茫，找不到了价值所在，这也是一种空虚。

空虚是很正常的，有孤独也有自己内心的挣扎，最好的就是让自己忙起来。工作之余我现在开始在头条做自媒体，虽然因为经验少被扣了80分，但还得继续坚持，至少让自己不那么颓废。