谢谢邀请！如何调整自己的心态太广！你指哪方面！感情，人际，生活……调整的方法都不一样。但总的来说！还是在于你自己的观念。观念不同，认识不同，价值不一样！多去经历生活的酸甜苦辣！多去看看书籍！多去思考少计较。
做为家长，你首先要审视一下自己，都说父母是孩子的第一任老师，平时自己的言谈举止对孩子都会有影响。第二要看你赋予孩子所处的环境，环境造人，如果孩子平时所处于的环境都不是太好，孩子很难在这样的环境中脱俗。三就是拔苗助长
，对孩子期望太高，不要总觉得别人家的孩子都是好孩子，其实每个孩子都一样，不是有一篇散文《陪着蜗牛去散步》嘛？不要急，只要家长正确引导，每个孩子都可以长成一棵大树。
主要是我觉得自己没有梦想，也没有目标，也不知道为什么拼搏，我就想改变下自己，可是不知道如何去改变，怎么做。心里没有想法，一天还觉得挺烦的，头都大了。
转眼年龄不小了，还找不到自己到底改干什么，怎么办啊。
有没有给我一样的小哥哥，小姐姐。
给我个解决的办法！
其实调整心态应该是一辈子的功课，无论是那个年龄段都有那个年龄段的烦恼，烦恼就是人生。另一方面，人生没有永恒，所以你的烦恼，也只是当下的。碰到烦恼，应该让心宁静下来，我的做法是诵经，咒。或书写经典，经文，诗。当我写完如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。一切烦恼早己烟消云散，心中充满欢喜。
人的这一生，没有真正的一帆风顺。有兴高采烈，就有乐极生悲; 有顺风顺水，就有七灾八难。也就是人们常说
“人生不如意之事十有八九”。因此，无论发生什么不如意的事，都要保持一颗淡然的心，切忌随便声张，以免节外生枝。
有些不如意，人力不可为，不可逆转，只能听天由命;
有些不如意，
可以修正，可以挽回; 有些不如意，
则需等待，需要修炼，需要“沉下去”，暂避风头，等待时机，
一旦云开日出，你的光芒便不可遮挡。
乐观，阳光，做思想的主流，在欲望少一点，计较少一点，视野放宽一点，爱心多一点，做到这些，在有限的人生路上自然风景多了，幸福也依然多了，心态还用在调整吗