我也自卑,但现在自卑程度在变小。
要问问自己,是否下决心改善自卑,肯坚持,不怕挫折。因为周围的环境和你自己的处境,是极其容易干扰你,令你半途放弃,
要去思考得与失,你为改善自卑而会失去什么,明白无论是得到某些都会伴随失去某些,你要选择失去某些来换取某些,就像你用时间换去知识,开心等等,当然你用一份时间同时换取一份知识,一份开心等等,这是最好不过,不过并不是那么容易失去一点而获得这么多,因此当你想不到这
1.建立自信。改变自己的形象,让自己重新接受自己,爱上自己。
2.学会沟通和讲话。自卑的人有好几种,内向不爱说话,或者是,好胜心强,渴望被人认可。学会沟通和讲话,认识更多的朋友,情感链接,让彼此熟悉。
3.持续学习。保持对自我的学习能力,多看书,多累积新信息。
4.健身运动别宅在家里多外出。保持对生活的持续热爱。
我以前也是一个自卑的人,现在通过努力,我很自信,开朗!
自卑就是对自己不自信,觉得自己什么都做不好,可能是由于外部环境,还有可能是由于自己内心。
如果是由于外部环境,那就离开那个环境,周围的人以打击别人抬高自己为乐趣的话,这样的环境呆着对自己的提高不会有任何好处。而且你要知道,就是有一大部分的人,他们就喜欢打击别人,好像说别人怎么怎么不行,他们就很厉害一样。
如果是由于自己的原因,那就要逼迫自己改变了,坏的环境能够影响人,好的也一样,所以加入一些积极向上的
我也是,自卑就像一颗种子一样,埋在心里,长得枝繁叶茂。
好多人都说,你变得优秀些就好了。
后来我发现并不是这样。
减掉20斤的我,依然自卑的像个胖子。身体瘦了,可是心还在胖着。
我继续坚持着优秀,比别人起的早,坚持健身,做兼职,努力工作,护肤……
发现自卑就像紧箍咒一样,随时紧一下,提醒我它的存在。
后来我干脆不管它了,我不想因为自律放弃我的快乐,榴莲披萨、豆角焖面、卤肉盖饭……
也不想因为自卑去讨好别人。
你卑
您好,很高兴回答你的问题
每个人都存在自卑,没有自卑就没有进步。
自卑并不可怕,可怕的是不去做出改变。
从我们出生的那一刻就开始了对“生活意义的探索”,所以出现自卑源于童年时期,易出现自卑感童年经历:被冷漠、被溺爱、身体缺陷等等都会造成成年后的自卑感,要学会对自己童年时期的记忆进行解读。
例如:身体有缺陷孩子经历了非常痛苦的童年,无法认识到人生的意义就是对社会的贡献,除非与其经历相似的人进行解读引导,否则
自卑心理是心理学中一个重要的心理现象,在人群当中是非常普遍的。不分年龄、性别、职业,学历高低,或多或少都会体验到自卑心理。那么什么是自卑心理呢?
自卑是一种消极的自我评价或自我意识,是个体对自己的能力或品质评价偏低的一种心理。
自卑心理轻则会影响个体的生活,重则影响人的一生。
首先自己认识到了自卑的情绪,这点非常好,这说明我们正努力的观察着自己,这是一切良好改变的开端,那么我们应该如何去解决这个问题呢?
第一,试着要做到善待自己,谅解这个不那么完美的自己
外表再光鲜亮丽的人,都有自己自卑的一面,我们需要做的不是做一个不自卑的人,而是要直面这种情感,如何处理我们的这种情感,大家无需以此为耻,而是需要学习到怎样去解决。
第二,了解自卑情绪的内在,发现自己自卑的点
(1)自卑的情绪,
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