大家好，我是李礼礼dear ，
今天分享一个我的护发小技巧，也不打广告，正正常常的单纯分享
第一步，我喜欢用护发素，先把头发洗柔顺，
第二步，洗发露揉头发，揉出大量泡沫，顺便可以做5分钟左右的头部按摩，再把泡沫西京，
第三步，用发膜揉挫头发，揉均匀，过了差不多3分钟，再洗净
第四步，吹风机吹了半干，夏天一般不吹头发，因为我头发比较少，同时我也会喷少量的头发膨松剂，看着好看一点点。
首先，洗头发时不要将洗发液直接倒在头发上，否则头发会贴头皮，洗的时候最好不要接触头皮。尽量不要晚上洗头，洗了之后要吹干之后再睡觉头发较干的话，可以使用护发素，一周两次就好了，使用次数不要太多，一次5分钟左右。洗发时可以用少量醋和盐，可以防止脱发，使头发更有光泽。还有，阳光强烈的时候要避免头发暴晒。护发要从小细节入手
话不多说先上图
初高中的时候，我还是个发质粗硬毛躁，常常被打结静电所困扰的毛孩子。那时不少听到妈妈的吐槽。妈妈说这个头发像极了你爸爸，糙成这个样子。
但是那时的我只是忙于学习，并无心顾及其它。等到高中毕业，我考上了大学，长达几个月的假期让我的爱美之心萌芽了。
一、不要做烫染，拉直等伤头发的事情！
我开始想怎么才能让头发看起来柔顺亮丽呢?起初，听说把头发拉直或做柔顺，就能让头发看起来柔顺，一直都很羡慕洗发水
我也是观察Tony老师，以及和Tony老师聊天偷学的。
洗头发前：在发尾涂抹一层护发素或者椰子油；
洗头发时：1）不要把洗发水直接涂到头皮上，在手上搓出泡沫后涂抹到头发上；2）清洗干净后，将头发的水拧到不滴水，涂抹护发素。重点涂抹发尾部分，记得不要涂到发根；3）最后，把护发素冲洗干净！残留的护发素也会伤害头发。
洗头发后：虽然说普通吹风机伤头发，但是戴森太贵了呀，头发也不能不吹。于是效仿Tony，我会用
云鬓轻梳蝉翼，蛾眉淡拂春山。
女人长发飘飘，如同水波盈盈的身影，如何不引人遐想。
哪怕你是妆容再精致，一头打结分叉的枯黄秀发，也叫人无法欣赏呀。
顺滑靓丽的头发，给人的感觉也精神许多。
下面为大家介绍一下保养头发的小技巧
1.首先不要过度染烫头发，尤其减少漂发的次数，最好不要漂发。
2.洗头发的时候不要过度使用洗发水，过度使用洗发水残留在头皮上容易清洁不干净，引起头皮屑，掉发。
3.洗发的时候可以运用三明治洗发
简单粗暴的方法就是：尽量不烫染
其次就是如何护理头发：
1.要选择一款自己适合的洗发水，千万不要使用劣质洗发水。
2.洗发水不要直接涂抹在头皮上，应该先挤在手心上，左右手一起搓出泡沫后，再洗头。
3.洗头时，不要用手指甲“粗暴”的“抓”，用指腹稍微用力按摩头皮就行了。
4.洗发水在头皮上停留的时间不宜太长，通常30秒即可，不然洗发水会腐蚀娇嫩的头皮。
5.护发素尽量不要接触到头皮，否则其中的成分会堵塞毛囊，引
1.头发枯黄，需要健脾胃、补充气血。
睡眠要充足，可以多吃杂粮和坚果。养血健脾的食物包括：花生、薏米、小米、黑米、红枣、莲子。滋阴补肾的食物如黑芝麻、核桃、板栗、葡萄等。
2.头皮屑多，要养血祛风。
这种情况我们可以选择百合大枣汤。同时，饮食要清淡，蔬菜、水果应多吃，少油腻辛辣。尽量不要抓挠头皮，指甲会刮伤头皮，破坏保护膜。
3.断发、掉发，要滋补肝肾、养血生发。
中医通常将脱发分为肝肾阴虚、气血不足、脾虚
齐既育发馆提醒您，避免使用过大且过热的热风，会损害发质，吹至8分干即可，发... 敷涂大量护发素，有更佳的护发效果。此说亦不然。太多的护发素，可能在头发中留...