以前不懂的时候老是觉得护肤很麻烦，但是随着年龄的增长，生小孩各种各样的事情没时间护肤的也大有人在，但是不得不说，护肤真的很必要也很需要坚持。
❶面膜不需要每天敷
总有人认为自己缺水，面膜需要天天敷，才能更好补水。其实不是！皮肤角质层的功能主要是防御，长时间敷面膜会导致皮肤长期处于过度水合状态，这不是补水，这导致更多的微生物细菌进入皮肤，是损害角质层的行为，这也是很多人对于敷面膜概念的误区。
❷频繁更换护
现在的我们几乎每天都会化妆，想要妆容精致更加美丽，有一个好的皮肤是不可忽视的。下面我分享一下护肤小知识❤️
1、一定要涂防晒和隔离
现在市面上好多防晒似乎都不能保证晒不黑，但其实防晒最主要的效果是防止太阳晒伤及紫外线辐射在皮肤上的斑点。我发一定要坚持每天都涂防晒，因为无论有没有太阳，都有紫外线的。
隔离作为彩妆的第一步及护肤的最后一步。它也是至关重要的。可以有效隔离外界对皮肤的伤害。并且可以隔离化妆品对
护肤其实是很麻烦的一件事情，尤其是对女生来说，步骤繁琐的要命。可如果不勤快一点，糟糕的肌肤状况更要命。但是就是因为护肤的步骤多，而且每个人的方法也不一样，有时候有些习惯是不是正确的自己也很不确定。那么女生需要改掉哪些护肤的坏习惯，才会慢慢变美？
首先是定期去角质的问题，因为这不是需要每天去做的，有些人就会老容易忘记还得需要给肌肤去角质这一项工作。长期不去角质就会造成后续的护肤品吸收不进去，护肤品不吸
一：直接用清水洗脸 清水不能对皮
不要过度清洁
其实我们的脸并没有多么脏，很多女生用各种粗暴的清洁手段和清洁力极强的洁面去洗脸，是希望把毛孔痘痘闭口粉刺都洗消失么？其实这样做反而将皮肤屏障毁得更彻底，走上烂脸的不归路，用温和的洁面和温柔的方式洗脸才是正确的。
做到洗面奶不准直接往脸上抹，洗脸时把洗面奶挤出来直接往脸上抹。没有加水使洗面奶乳化分解是发挥不了洗面奶的清洁效果的，严重还会堵塞毛孔哦！
洗脸时没有清洗发际线周围要注意，洗脸时是整
变美其实并不难，我说的这些只是提升外貌的小技巧。但是一个女生最好的状态就是活成了自己的样子。不需要去追求千篇一律的外貌，真正的美从内到外变成自己喜欢的样子。
关于习惯
1.不要翘二郎腿
2.饭后贴墙站15~20分钟，坚持下来可以改善体态
3.早起喝一杯温水，可以加适量的蜂蜜帮助排便
4.坚持泡脚
5.晚上七点之后不吃任何食物，水也要少喝，不然第二天起床容易水肿
6.定期打扫房间，清理杂物
关于饮食
1.少喝奶茶
炎炎夏日很高兴为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。
以下我为大家分享，我个人对这个问题的看法与想法，希望我的分享能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。
首先皮肤分为表皮层、真皮层和皮下组织，表皮角质层表皮层起到免疫保护和汗液排泄等作用，很多人为了追求皮肤的光滑、柔嫩，在皮肤护理过程中有以下盲区：
1、过渡清理皮肤，如洗脸过于频繁，甚至使用磨砂洗面奶、洗脸神器等，使