我今年48岁，早有了很多的白头发，白发的产生真的让人很显苍老，每每看着头上的白发就会特别的郁闷，这些年我就不断的在尝试一些改善或遮盖白发的办法。
为了改善白发，吃黑芝麻粉、按摩头皮，但是坚持下来，发现对于已经产生的白发，这些办法并没有什么明显的效果，然后就只能从遮盖白发入手。
遮盖白发，我用了染发和戴发片相结合的办法，个人觉得切实可行，对身体也不会有什么不好，现分享如下。
一、染发。
染发是很直接有效的遮
我和你一样少年时候，就有白头发了。现在岁数大了，那白头发就扑天盖地而来，本来想就此当个白发老翁来，可是心里面还是有点不甘心，于是，自己就想出了一个好办法，焗头，照此办法焗头的人，一年即使焗个二三十次头，也是没有任何危害的。焗头方法是有的，就看你用不用心了，好了，不啰嗦了，下面教各位朋友一个具体的，很灵验的焗头方法，保准你青春永驻，男的帅呆了，女的美丽极了。
第一，凡是想让头发黑的发亮的人，就必须的买
刚开始我也很在意的，天天照镜子就能看到前额那么多的白发，后来，把头发梳上去就看不到了，不建议染发，化学物品，而且是在头上。别在意那么多，找个适合自己的发型，就感觉不到白发了我就是这样梳的，年后四十二了
我在4O岁之后就有轻微白发，不过那时还少也没在意，一光6年过去了，白头发己有点隐藏不住了。尤其是年后宅在家这两月，作息时间不规律了，白天不上班，晚上就看电视，看手机，一晃过半夜，白天有时九十点才起，头发开始掉发，有时一抓好多根，吓死了！[恐惧]上网查了查，很多专家建议早睡早起，不熬夜，少吃油炸，多吃清淡，多吃黑色食物，例如：黑芝麻、黑豆、黑米、核桃等等；另外一个就是按摩头皮，接下来我就照着做，首先
人见白发憎，我见白发喜，多少少年郎，不到白发死。人老头发白，千万别自责，年龄不绕人，时光不等人。发白如银丝，添福又延龄，银发童颜翁，必定是寿星。人人都爱美，爱美有分寸，清水出芙蓉，天然去雕饰，美发要谨慎，大意害自身。顺其自然来，顺其自然生。我身不由己，光阴是主人。