我长期上夜班，很多白班不会发生的病痛夜班都会跑出来。除了身体不适，更多的是心理会变化，易产生暴怒，抑郁，悲观情绪！万幸的事我十二点后通常偷偷睡觉去了！六个小时
精神不振，记忆力减退，生活规律完全打破。走在大街上让人感觉年龄很大，身体的免疫力大幅度降低，所以长期上夜班危害是极大的。特别晚上在辐射大的环境下或者用脑过度的工作最为明显。就比如一个人用脚走路，现在让你用手走路一样的道理，不是没办法不会有人愿意上夜班的。赚的是钱耗的是命。
工人长期上夜班，工作熬夜，生活熬难，容易诱发体内功能活动易于失调，身体越来越虚弱多病，久治不愈，损伤了脾胃。特别是高血压病和心血管病患者不宜上夜班，容易熬夜黑眼圈，请单位领导关心和考虑疾病患者的健康状况，尽量让患者养成良好的作息规律。
为了生活，很多人都陷入了困境，很多人都不懈的努力打工挣钱，上班挣钱都是非常不容易的，辛苦努力的负重前行，只是为了吃穿住用行和后一代的成长。对于现在大多数人一般都是白天上班，晚上休息也有倒班的人，尤其是上夜班，这多半会出现在工厂里边，那么上夜班算不算熬夜呢？身体会有什么影响？正常来说，只要自己的睡眠规律没有打破，睡眠时间充足都不算是熬夜。
经常上夜班，算熬夜吗？
确实，为了生活中，大家都不容易，以至于，
长期上夜班对身体是不好的。长期上夜班熬夜的危害如下：
1、长期熬夜的人容易累，有时候呼吸困难，心悸而且会消耗大量的蛋白质，导致抵抗力下降，生物钟紊乱。
2、睡眠过少可能会让你在并没有处于困境的情况下也会感到压抑，心理承受能力明显下降。
3、夜晚是人体的生理休息时间，过度疲劳会造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。
4、晚上熬夜胆、肝没有获得充分的休息皮肤就会粗糙、脸色偏黄、长黑斑
危害1、熬夜之后，因为睡眠不足，脑细胞没能得到充分的休息，于是就可出现头昏脑涨、注意力不集中的现象发生，甚至还可出现头痛，长时间下来可导致记忆力减退。
危害2、经常熬夜的人们首先可导致疲劳、精神不振，进而造成免疫力下降，感冒、胃肠道疾病、过敏等神经失调性疾病更容易发生。
危害3、长时间熬夜还可是人们出现失眠、易怒、健忘、焦虑不安、神经质等亚健康症状一个人如果他长期的熬夜，在睡眠不足的情况下，他体内的一