过度出汗所谓的消耗体能，是出汗过多，造成了体内的钠不足或水钠不平衡，影响电解质平衡，从而出现乏力的情况。
建议出汗较多的人，及时补充淡盐水、小苏打水等含钠成分的补充体液。
出汗多，一般是和环境有很大关系的，因为汗的作用是调节体温，高温或运动的时候，会出汗，帮助降低体温，所以如果读读出汗的话，希望您到清凉的地方或是停止剧烈运动。
如果是不是高温或运动造成的出汗，而是自身的体质或疾病因素造成的出汗，建议您及
身体消耗能力是于运动消耗的能量和体温有关~ 汗液的排出一方面是身体的正常的代谢，另一方面也是维持体温的主要方式！ 从某种角度来说，排汗是防止体内能量大量消耗！
你说的不是很具体，你是在运动的时候过度出汗还是在天热的时候过度出汗呢？你说的是消耗体能还是消耗脂肪呢？你的目的是什么？是减脂还是为了保健呢？
天热出汗比别人多，那就是体虚的表现，对体能是有影响的。
如果你说的是运动的时候出汗多，能否消耗脂肪，目前多数人看法是出汗和消耗脂肪没关系，出汗是体温高，身体通过排汗而散热，不会消耗脂肪。但也有少数人认为运动出汗多的人容易消瘦，身体排汗也是会消耗少量能量的，我倾向
在我们的日常生活之中，经常或许会遇到一些比较爱出汗的人，这里所指的出汗并不是因为天气炎热、温度过高等外界因素所导致的出汗。而是在同等的条件下，别人没有出汗，自己却非常容易出汗。
正常的出汗，是我们体内的毒素以及废弃物的排解过程，这个大家不用太过的担心。但是如果是非正常的出汗，我们或许就要注意了，因为这很有可能是我们自身体质弱所导致的，当然也很有可能是一些疾病的前兆。
下面我们就来具体的说说，为什么别人
汗液其实来自血液，除了代谢废物外，还含有一定的血液成分，还有许多对机体有用的物质，如矿物质、蛋白质、氨基酸、维生素等。随着汗液的丢失，这些营养物质也随之丢失了。
运动时适量的出汗对身体好处多，但是如果大量出汗，可能会使体液减少，如果不及时补液，可导致血容量下降，心率加快，排汗率下降，散热能力下降，体温升高，机体电解质紊乱和酸碱平衡紊乱，引起脱水，严重时甚至导致中暑。
运动后出汗多，如果不及时补充水分，