近年来有大量的研究证实肥胖与高血压、糖尿病以及痛风、睡眠呼吸暂停综合征等疾病的发生呈密切相关。由于肥胖导致的上述疾病的发病率近年来呈显著升高。并且肥胖还是心血管疾病的独立危险因素，可以增加心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、心源性猝死的发生率，而心血管疾病一直位于中国居民死亡原因的前两位。减肥一方面可以提升我们的身体素质；另一方面可以降低高血压、糖尿病等疾病的发生几率，并且对于已经患有心血管疾病的患者，也

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不可怕啊 我240减到180 管住嘴就行了

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我从223斤用7个月减到150斤。停止减肥了400天还是150斤

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嗯呢！一个人能管住嘴，迈开腿，自律性非常强，还有什么不能成功的！！！！

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身高173体重165四个月到111后反弹到120现在快两年了，一直120的净重，没啥变化，减肥成功后烟不抽了，就不喝了，爱运动了，不暴饮暴食了，整个人轻松了，挺好的，

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减肥成功以后可不可怕我不知道 ，但是我知道肥胖起来真的很可怕。

我从194斤 减到了155斤 现在看着以前的照片，简直就觉得恶心。

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看看杜海涛就知道了[灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪]

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230到160 三个月

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彭于晏那种很少，大部分都还是普通人，只是从一个普通的胖子变成一个身材匀称的普通人。

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减肥，戒烟，戒酒，这样的人是不是在鄙视链的最低端

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