高中是就好比一场拉力赛，它需要我们为自己的未来努力奋斗，同样压力也很大。
首先：我们要保持良好的心态。首先，愉快的心情，会适当的减少心理压力。然后想一些开心东西，不要老是记挂着自己的未来，自己的成绩。当自己坚持不住的时候，给自己喝点心灵“鸡汤”，告诉自己只要努力了，相信成绩会越来越好的。
其次：情绪都是需要发泄的。有时说出来，对自己来说是一种好的发泄方法。压力的来源有好多种，成绩，父母，同学竞争，等等
对于这个问题我有几点见解，众所周知，高中是有很大压力的，因为要面临三年后的高考，所以对于高中生来说在高中时期的压力应该是上学生涯最大的时候。这时候如果没有好的方法减压的话，是会造成不好的后果。该如何减压呢？
首先，如果你不是有很强的毅力或者很高的智商，相信我，放弃竞赛并没有让你的路变窄。竞赛生只是走了一条不一般的路，但是这条路在他脚下，未必就能让他走得更快。专注你的学习，你能得到更大的收获。
第二，很
在高中做到减压，我觉得高中不需要减压，我觉得高中特别的轻快舒畅，就是这个意思，我觉得高中根本就不需要减压，我觉得高中？在我这个时代的高中，我觉得。特别的轻快，我觉得特别的无忧无虑，特别的自由，然后特别的悠闲，我觉得高中一点儿也不累，就高中一点儿也不。有压力所以说呢我在高中觉得我一点儿压力都没有然后我特别的轻松然后我轻松的考进了清华大学，然后呢，我又轻松地考入了研究生，所以说呢，我觉得高中一点压力都
其实所谓减压还是要看压力从哪里来的，大家都知道孩子上了高中以后所学课程更加难了，再加上父母望子成龙望女成凤的愿望就会整天给孩子加压，希望孩子好好学习能考上一个好大学，最好是211，985这样的高校。还有就是有的孩子的学习能力上的差别，还有方法的问题孩子自己给自己加的压力，越是学不懂压力越大。
在我个人看来首先孩子只要有正常的学习态度正常的状态就行，加压还要看孩子的承受能力，自己的孩子只有自己知道，不
我就是一个高一新生家长，刚上高中全家都紧张，孩子有一段时间学习累思想紧张，总是喊背痛，我就尽量不和孩子谈学习(当然有时间也谈)，尤其有一次月考物理挂科，没有去责备，期末又追回来了。误区是看到别人家孩子优秀(同一栋楼有个小孩全区前十)，很羡慕也会唠叨他，其实很错误，还有逼孩子参加竞赛选拔，证明没有过人天赋竞赛别做梦了。现在心态好了，对孩子要求不严苛了，成绩还不错的，别整天985挂在嘴上，能考上就考上
说起高中来，我倒是没有什么压力，那就说说我自己的经历吧！
想起来我的高中时代除了学校要求的管理比较严，其他的我自己一直是比较自由的学习着。我是12到15间的，在衡水枣强中学，有着和衡中差不多的时间管理，高一我是挺认真学习的，说句不要脸的话，我对理科比较有天分，所以学起来不费力，不过在学习之余就看看杂志，谈谈游戏。高二我才接触网络小说，开始了一场不归之旅，一直到毕业，看了不知道多少。除了最后高三一个月
吃
吃东西能够让人开心，也能够让人减压，所以遇到周末的时候，可以带着孩子去学校外面吃点好东西，让她开心一下。
休息
学生晚上休息不好的话，第2天上课肯定会比较困乏的。如果学生是在学校住宿，晚上宿舍比较吵，然后休息不好的话，可以考虑在学校外面租房陪读。
有不少学生家长都是在学校附近租房子陪读的，家长在孩子旁边陪读的话，能够督促孩子学习，而且能够让孩子安心的学习。
不唠叨
有些家长容易在孩子身边唠叨，
谢谢邀请，家长给高中生解压的话这里小编有几点建议
①与孩子平心静气地沟通
对于孩子的教育，不能一味地管制，良好的沟通可以使教育事半功倍。强迫地要求孩子，处在叛逆期的他们反而会更加抵触。要多引导孩子，让他们说出自己的想法。有时候说出来就会轻松很多，可以转移孩子学习上的压力，也可以让家长更了解孩子的情况，以便即使处理。
②帮孩子确立目标
可以先查找一些大学，了解一下，再跟孩子沟通，看孩子喜欢在哪里读大学，并确
良好的家庭环境与氛围，是对孩子最天然的减压方式。家庭氛围的和谐轻松，一定不是刻意为了营造而营造的，那样反而会给孩子带来更大的心理压力。父母应该以朋友的心态（同样也不是刻意的，而是发自内心的一种真实状态）来与孩子相处和交流，学会倾听并尊重孩子的想法。
另一个方面，就是不要给孩子施加过多的学习压力。现在的孩子，光上学和写作业准备考试压力就已经很大了，人如同弹簧，一定要有张有弛、有松有紧。周末的时候，父母
把目标放的现实一点儿会好点儿，自己别给自己太大的压力，当务之急是制定好的符合自己学习计划，照计划执行，不要着急。 找个休息日出去走走，换换心情，注意休息，要不效率不会太高