创造好的生活环境
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应该寻求专业医生的治疗，同时家人朋友的理解和支持也很重要。
确定为。重度焦虑症。在家属的陪伴治疗。
去看中医。
只能自己调整，把焦虑的问题理清楚，只关注当时最有影响的事儿，其他强制自己忽略。焦虑症是心理疾病，只能靠自己调解，别无他法。
基本没好办法。这种人就是好操心，遇事就没辙。我家有一个，烦了儿子烦孙子，天天失眠，劝死没用
专注于一个自己感兴趣的问题持续学习，忘记病这件事。
耐心听他诉说心里的焦虑，让他释放出来，慢慢获取信任后，这个重度焦虑症患者有了倾诉口就会慢慢减弱病情哦。
生个孩子，他会知道那不算什么
解铃还须系铃人，重症焦虑要学会有阿Q精神
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