一:保持内心的充实，什么时候都有自己追求的东西太多的人所以陷入到困惑与不堪的困境中，不是因为过得真不好，也不是生活真给了他什么不开心。而是内心缺少开心的东西。
我们的不乐观，并不都来自对前途的迷茫，也不是来自于对现实的不满。
其实太多的时候，我们对现实是麻木的，这种麻木来自于我们的习惯。
习惯成自然，这是形成我们生活惯性与惰性最大的罪因。
由于内心缺少那种缘自生命本真处的追求，缺少那
从《怪诞心理学》给你最科学的答案
在本书中，作者发现基因可以决定一个人天生就是乐观主义者或是悲观主义者，
乐观主义和悲观主义并没有优劣之分，都是平等的。
先天的因素是无法避免的，无论如何，去接受自己就好了。
但是，无论是哪一种主义，都会受环境影响。乐观的会变悲观；悲观的会变乐观。
快乐不是单纯的乐观。同样的，一个乐观主义者也不是一直都是开心的。
因为完全抛开消极情绪是非人性的。这说明，你会不开心，是因为你还是