女人如何保养才能冻龄:首先冻龄就是长像和年龄不符，比实际年龄看起来要年轻好多，这也是好多女人梦寐以求的，怎样才能保持到冻龄状态呢?第一，要有一个好心态，心情要好，女人千万不要生气，_生气内分泌容易稳乱，一系列问题就会随之而来，脸上容易长斑，长痘影响美容，心情好的女人皮肤就好，皮肤好就显年轻。第二，要养成煅炼的好习惯，常煅炼身体好，身体好气血就好，气血好脸色就好红润，看着精神就好，显得也年轻有活力。
其实现在的人都特别会保养，不仅仅是女人，很多男人看起来也很年轻。前几天在抖音上看到一个声称38岁的男人，你们看看这像一张38岁的脸吗？
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人家已经拿身份证验证过了，当然是选择相信了。除了基因比较强大，他好像还没有结婚，所以身上还有种少年感。
除此之外，冻龄比较多的群体就是娱乐圈的女明星了，不止是越来越年轻了，更是越来越精致了~
闫妮瘦身成功后宛若少女，当时全网都在感叹中年女星的魅力，其实，对比她以前
女人想要冻龄，从了解自己开始！
1：首先第一件事就是要了解自身情况，如：自己的肤质！是干皮油皮？还是痘痘肌敏感肌？
懂肤质才能更的养护肌肤，根据肤质选择合适自己的护肤品。
2：还有，了解自己的生活习惯，如：是否饮食规律，作息规律？
皮肤好不好的，跟生活习惯有非常大的关系，想要冻龄，就不能总熬夜、不吃早餐、不运动，饮食不健康，吃垃圾食品等等
养成好生活习惯，是冻龄第一步啊！
3：了解自己对护肤知识的储备情况。对
受邀回答。女人如何保养才能冻龄？
除了保持年轻乐观的心态和健康的体质，跟生活也有很大的关系。
一个女人如果能拥有另一半的呵护，生活上没有太大的波澜，这是一部分。其次就是养生，
食物搭配合理，营养均衡，肤色才会显得白嫩红润。
闲暇的时候做做瑜伽促进身体的血液循环。其实生活中已经有很多青春靓丽的不老女神啦。
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坚持不熬夜的习惯
不管是年轻的女生还是中年女人，都不应该有熬夜的习惯，坚持不熬夜，养成早睡的习惯，也能够让自己显得更加年轻。
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注意日常保湿习惯
不管是炎炎夏日还是其他的季节，都应该在包中放一个保湿喷雾，这样可以让自己的脸部保持滋润，少长很多斑点。
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坚持以瘦为美的态度
我们会发现同龄下，胖妹子总是比较显老气，坚持以瘦为美的态度，也能够让自己保持青春的状态。
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坚持美容护肤的习惯
如果有条件的话，可
谈到女人的保养，那就是两点，皮肤身材的管理和心情愉悦，而两者又是相辅相成的。女人的皮肤身材受先天遗传因素影响，然后再是去保养，比如护肤防晒，健身减肥等。冻龄对于普通人来说应该是不可能的，只能说相对于同年人来说显得年轻而已。而个人觉得心情愉悦，生活自由自在没有压力，是女人显得年轻的重要的一点，这样的女人会由内而外地散发轻松年轻的气息，心情舒畅皮肤自然也不会差了，如果再加上护肤和身材管理势必会比同龄人
哪有什么冻龄啊！保养只能延缓衰老的程度和速度，世上哪有什么神仙不老药卖的？！相比变老，我更担心变胖，变老不可控，变胖是可以控制的。女人每个年龄都有不同的魅力，保持年轻的体态，健康的心态，（换着说也行，健康的体态，年轻的心态）得体的妆扮，我们看着比实际年龄年轻是轻而易举的事情。希望自己可以慢慢的，优雅的老去。。。
- 清洁。我们的环境尤其是空气充满许多对皮肤不利的因子，早晚的清洁很重要。除非你每天都要化妆（基本我也不建议，市面上的化妆品有些内含的化学成分会让你赢了面子输了里子），要不然最简单的清洁就是用干净的清水，让皮肤保持本身的酸碱值，分泌它该分泌的保护你的油脂是最好的。
- 饮食。与其花大笔金钱保养皮肤，不如由内而外的保养。喝干净的水（少喝冷饮，成分不明的饮料），吃干净的均衡的食物，找回自己身体最健康的状态，皮肤
保持心态年轻吧，只有心态年轻，有些朝气，就会很带动人的精气神。一个人的年轻我觉得不仅指外貌上的年轻，是指精神层面的，从不会因为自己年龄大了，就放弃保养，放弃对自己的管制，放弃对生活的热爱，不把眼光局限于生活的鸡毛蒜皮，总是把生活经营的很出色。
我比较喜欢的人，即使不在年轻，但是有优雅