你好呀，我是熊猫君刘女士。

我很能理解你的困惑。当我们成长到一定阶段，我们遇到人际交往的烦恼。我们会觉得应付人际关系是一件很累的事情，甚至觉得自己天然就不擅长和人相处。

我想你还没有处于真正的社交恐惧中，因为你至少还在和外界保持着一定程度的交流，可是，你需要重视自己的社交能力以及对社交排斥的焦虑心态。

因为很多社交恐惧症的前兆，就是感觉厌倦和别人打交道。

我们想拥有很多身边人，想得到很多人的正向评价，可是

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您好，非常开心回答您的问题。

觉得应付生活困难，不一定就是“社恐”。

“社恐”是一种严重的社交障碍，不但会在心理对社交恐惧到了极点，而且还会在社交时因极度恐慌、焦虑而产生手足无措、语无伦次的外在表现。如果您没有达到这个程度，就不是社恐。

为什么你会觉得应付人际交往是一种负担？原因可能有以下几个：

1.性格原因

有可能你是内向性格，对内在世界的兴趣比对外在世界的兴趣大，更喜欢安静和独处，人际关系中外界的过多刺

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每一个人因性格、爱好和职业的不同，对人际交往的喜好和参予性也有着不同的感受。外向型性格的人特别喜欢交际并在交际中找到乐趣并享受它，他们相对乐观开朗，是人际关系的润滑剂，因为他们会在人群中找到自己的存在感和价值感来满足自己的全能自恋。内向型性格的人喜欢安静独处，相对稳重，踏实，深隧，在自我的独处空间或与人独处的空间能找到自己快乐，因此不喜欢过多的烦琐人际交往，但同时要关注一下会不会影响自己与外界的沟

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你与社会这个层面拖勾了！阿弥陀佛！

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说的是，应酬是一种苦差事，要对人对事一不小心谨慎就得罪人，特别是朋友圈里的应酬好办，社会上的交际应酬就小巫见大巫了，所以说交际应酬是一种学问，公关人员必须的学好方能办事时事半功倍！

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内心还是个单纯的真实的宝宝，讨厌江湖险恶，人心叵测。

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