客观来讲，写作是比较有助于治愈内心的。
因为写作是一个把单项沟通转变为双向沟通的事情，会锻炼自己从多维度考虑问题。所以，就不容易钻牛角尖了。
个人建议是，找到自己热爱的事情，人往往会在自己喜欢的事情上花更多的时间，当你全情投入去做这件事后，一定会有正向反馈。
有了正向的反馈，你就会更愿意去做这件事，同时，不开心的事情占用你的时间比例就回越来越少。
我刚在一个训练营学习完写作，非常不错，如果你真的热爱写作，
谢邀
写作真的可以治愈内心吗？
是真的可以治愈内心，当你去认真做一件事的时候，你会获得内心的平静和满足感，写作并不难，通过写作可解决你的困惑，也有可能你会陷入回忆压抑，还有可能会得心里疾病，但这都不重要不是吗？
在你不安的时候，你打开日记本或电脑，让情绪在笔下流畅，让写作成为最好的治愈方式，比如梁实秋写《雅舍谈吃》，对他来说写作就是重返过去的特殊途径。有的人写作是为了遗忘，是为了思考真理，也许是为了娱乐
我不擅写作，所以不是经验之谈。我只是略有兴趣而已，属一孔之见。
我一直认为，脑子是拿来用的，不是作摆饰的；脑子多用则活，不用则废。
”学以致用”是先人教给我们的好方法。把自己所见所闻通过思考分析用文字记录下来、整理成文，这个过程自始至终会让人心情愉悦，思维活跃，气血顺畅，精神饱满。
除此之外写作时注意力高度集中，心无旁鹜，心气和平事理通达，灵感便应运而生。
我们做任何一件事情，往往”成于思，毁于随”。善于