这样的情况不太好避免，手里有钱心不慌，建议掌握家里财政，别的爱咋咋地

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孕妇在噩梦中惊醒心里会乱想，这种情况我也有，可以说整个孕期都是被各种各样的梦充斥着。我都习以为常了。但也有从噩梦中惊醒的时候。我会让自己平复一下，看看综艺节目缓解一下，我记得我当时是看的唱歌的节目，每天就重复的看。（那时不喜欢看电视剧，觉得没什么看的。）

为什么会做噩梦？

1.怀孕后增加了心脏的负担，引起心率过快，容易做噩梦。

2.情绪不稳，压力过大等引起的。（各项检查，对宝宝的担心；对生孩子未知的恐

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怀孕的时候，有一次和孩子他爸吵架了，说我要这孩子干什么之类的，结果孩子检查侧脑室不太合格，然后我就做梦，说要把宝宝收回去，后来我在梦里求了很久才把孩子还给我，做噩梦大多数情绪不太好，可能过于紧张，平时可以多听音乐，保持心情愉悦！

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妈妈在孕期期间很容易受环境影响，情绪会有波动。孕妈妈们多听轻松的音乐和接触大自然，你的心态放松，夜晚睡眠就安稳，情绪平稳，宝宝收到的磁场也很安稳。宝宝出生后，一般很好带。

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白天没事就不要胡思乱想，噩梦醒后，宽慰自己都是梦，是因为白天想法太多。自我心里强大。

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这个时候家人应该多点照顾和关爱孕妇。要时刻照顾好孕妇的心情，大人好。孩子才好。

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你好！做噩梦无需避免。又不是天天如此，偶尔很正常吧。注意休息，调整心情，少看恐怖片。

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适当的练习孕妇瑜伽，有些动作比较难，不要勉强自己。专注呼吸上，一开始可以做5-10分钟，慢慢增加时间。我有时候心情复杂的时候，会做1小时左右的瑜伽，很多不开心的事会缓解很多。

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每天调节好自己的心情，休息好，每天保持愉悦的心情。看一些开心的电视剧或则综艺节目，多吃营养食物新鲜蔬菜水果。

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可以多听多看看轻松的视听音乐，多看些搞笑的喜剧。从心理上排除噩梦的干扰，多看看宝贝的图片，心理准备好要做妈妈啦！

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