更自律,自信
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身体恢复正常,开朗活泼,更注重养生
30岁的大肚婆变身轻盈小蛮腰了,主要还是心情好了哈哈哈
我是三年前开始健身的,因为从小习武到二十多岁后,为了生活挣钱就改变了锻炼的习惯,最近捡回来后,第一个是明显的精力旺盛了,性生活改善了,夫妻关系好了。第二个是体力好了,工作起来劲头大。同事也羡慕。总之好处太多了,就不一一说明了。
好处多,主要是健康
身体上,只要不过量运动,你的健康状况会更好
心理上,你会更积极阳光
健康,快乐,自信
活力更足,身体更轻松
身体健康更有活力!我是运动爱好者!不过做什么都要有度!
自信
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