老发脾气只能说这个人有情绪,谈不上是心理疾病,否者人人就都是病人了!
不过话又说回来了,心理学有一个笑话——人人都是神经质。
心理有波动、情绪有起伏,恰恰是人类的特点,正是有了这些状态,人才会在不断反思与觉悟中进化。
老发脾气一定有发脾气的原因,无风不起浪就是这个意思。
发脾气一定是有某个人、事、物触动了一个人的情绪反应,而引起脾气的发作。
这个情绪反应有可能是对当前人、事、物的情绪反应,也有能是当前人、事
有没有这样的感受:每次发完脾气是不是呼吸有点困难?摸摸脖子是不是比平时硬?甚至是有点头晕头痛、视物模糊、早上起来眼部分泌物多、口苦、眼红、眼干、耳鸣、多梦等?
正常情况下,人是很平和的。老爱发脾气可能是肝火旺盛所致。
在中医看来,肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致,这就是病兆。
上工治未病,中工治欲病,下工治已病。
恭喜你:身体本来就是神医,你的老发脾气就是你的神医通知你身体需要调理了。
调理肝火旺盛:
心理界的一个简单标准就是谁不舒服谁有病。
看你发完脾气以后自己的感觉如何?
你没啥感觉,说明你心里并不藏事,说不定对方也只是当耳旁风,并没有往心里去,那么这就纯粹只是一个普通事件。并没有带来任何不好影响。
如果旁边人没啥,你自己老是过意不去,那说明是你自己心里有疙瘩(肝气不舒)。
如果旁边人有事,你自己心里没事儿,那说明你是个大马哈。这不是心理疾病。
其实生气也是一种沟通方式。只不过只是少数人能够接受。表现
发脾气不一定只是心理疾病,因为有些躯体疾病也会引起,比如甲亢,更年期综合征,女性经期综合征等,先排除或治疗身体疾病后,可以考虑是否有心理疾病,从心理学角度来说,愤怒或发脾气或许是自己的需求和期待没有得到满足或者是自己的界限被别人打破所致,可以先找到原因再慢慢解决。拥抱自己的内在小孩,让TA 得到满足并陪伴TA 慢慢长大,学会不带情绪的表达自己的需求、期待和界限,并学会管理好自己的情绪,让自己内心变
判断心理疾病之前建议先去排除身体的器质型病变。很多疾病会导致脾气暴躁,控制不住等情绪问题。当然这个是双向的,脾气太暴躁也会导致心身疾病。
如果是女性,应该是更年期综合征,是很正常现象,家人朋友多多理解,自己也要加以控制。多喝牛奶和含钙维生素的食物。保持良好的心态和心情。
copyright 2019-2020 聚答 版权所有 豫ICP备12016363号 大地主首页