感谢邀请，给大家分享一下我的生产经历以及产后恢复心得！
一直想顺产的我，在满40周当天见红了，上午就去医院了，到了医院检查，下午两点检查结果出来医生说，没啥事让我回家等着，测个血压说我血压高，又把我收住院了，办完住院手续差不多下午4点，我肚子疼，一阵一阵的。大约半个小时疼一次，一次就10几秒，医生内检说没开指，晚上7点我就是两分钟疼一次了，一次30-40秒，我和医生说，她说到10点看看怎么样？太疼就
我是两个宝宝的宝妈，一般建议在42天之后可以少量沾冷水，由于分娩，子宫和生殖器发生了巨大的变化，恶露还没完全干净，手脚接触冷水，影响恶露排放不干净，花时间长，42天之后恶露基本干净，有些人会更长些，我二胎时45天才干净！42天之后需要做盆底腔检查，看子宫恢复的怎么样！
1. 42天之内注意充分的休息，不能长时间的站立，不能长时间的蹲，避免子宫下垂，阴道下垂，不要过早做体力活，以免影响子宫的恢复！
2.
我自己两个都是剖腹产，但顺产真的要特别注意，身边顺便月子病的太多了，知道的建议分享一下，注题出顺利度过。
1.骨缝开，这时的你最娇弱，怎么养都不过。生产开指开的是骨缝，也是全身骨缝开的过程，所以顺产做作业特别关键。
怕风，怕凉。千万不要直接吹风，不要碰凉水，穿袜子穿带跟的鞋。尽量不洗头，温热偏干的手巾，擦头发。
不受力。浑身都不能受力。一个姐姐顺便用手拧杯子，之后一直手腕疼。不能用力，不能让骨头受力。
尽
我是两个孩子的宝妈，我用我的经验告诉你，生一胎的时候妈妈就对我说不能做这不能做那我就是不相信，在月子里洗头、洗尿布、洗脚能干的活我都干，结果不好了落下了月子病，生二胎的时候就有经验了，生了之后妈妈用土方法艾叶花椒给我熬药治月子病，经过一个月的治疗现在好多了，所以我建议你生了宝宝百天以后在用凉水，最好不要用凉水。
这个我觉得还是尽量做到月子里不碰凉水，出了月子也要尽量晚一些，或少沾凉水，至少百天以后。我见过听过太多月子里落下病的，都是自己受罪。我当年坐月子的时候也干过不听老人言的事情。因为孩子是提前半个月出生的，我没来得及洗头洗澡，所以半个多月的时候实在忍受不住，就硬是洗了一次头发，九月底，穿着小棉背心，用的稍微烫一点的水，还顺便擦了一下身体，结果擦完就觉得冷，是那种渗到骨头里的冷，我就知道坏事了，赶紧上床