日前，在湖北省武汉市举办的第二届大型公立医院发展高峰论坛上，一个名叫“舒放医患，解码心灵”的综合医院心理卫生服务探索分论坛意外爆红。从临床医务人员到院长，从专家到行政管理层，都坦言内心积聚了难以承受的负能量、暗能量，导致抑郁、焦虑、失眠等现代心理病成为行业性病症，医务人员低落灰暗的心理状态也会传导到临床上，是医患矛盾的导火索之一。如何积极面对、怎样巧妙化解，和谐的医患关系路在何方？一些颇有建树的思想家和实践者走上论坛各抒己见，引发了共鸣。

近来外科医生英年早逝或猝死在手术台上的事件不断被报道，这提示我们应该关注外科医生的心理健康。外科医生总是情绪紧张的话，不仅会损害医生的健康和医疗能力，还会引起患者产生心理压力。

那么，救死扶伤的医生如何化解自己的心理压力呢？

提高医生的临床经验和医疗技术，加强技术培训

心理压力在医生培训和实践的各个阶段有所不同。以神经外科医生为例，刚刚开始主刀的医生，由于临床经验不足，技术水平不高，因此心理压力最大，担心手术一旦失败会给患者造成残疾甚至生命危险。复杂手术带来的高强度心理压力，直接影响医师的进步，即心理压力所引起的急性应激反应会影响认知功能、记忆联想力和手术技术。有经验的外科医生更善于应对心理压力，及时处理术中并发症。

外科技术模拟培训可以改善和缓解实习生的压力。测试年轻医学生的抗心理压力能力，可用于医学生选择专业。对于抗压能力不强的医学生，不建议选择要面对和应付有较大心理压力和精神高度紧张的专业，例如心脑血管外科专业。

及时沟通

如果把自己的烦恼、痛苦埋藏在心底里，只会加剧自己的苦恼，而如果把心中的忧愁、烦恼、痛苦、悲哀等等，向你的亲朋好友倾诉出来，即使他无法替你解决，但是得到朋友的同情或安慰，你的烦恼或痛苦似乎就只有半个了，这时你的心情就会感到舒畅，该哭的时候就痛痛快快地哭一场，释放积聚的能量，调整机体的平衡，大雨过后有晴空，心中的不良情绪会一扫而光。

真诚待人，友善处理与病患的关系

在医生这个行业最紧张的莫过于与患者的关系。医闹事件频发，起源于医生与病患的关系没有达到一个互相理解的状态。如果医生在看病过程中对患者友善一点。理解患者的紧张，痛苦并为他设身处地的着想、解难，发展一种友善的医患关系，那么我想对于心理压力的缓解也有一定的帮助作用。