首先刚刚生产完产妇身体是很虚弱的，就像个大婴儿所以很多调味料如辣椒，花椒，味精，鸡精是不能吃的，这些不仅不利于大人恢复，也会影响到宝宝。比较有争议的是盐，老人们说坐月子吃的东西不能放盐，但一点盐都不放的话宝妈能吃得下么？吃不下影响了食欲，更会影响泌乳这不就适得其反了么！当然盐也是不能多吃的，总而言之坐月子就要吃得清淡。
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