因为一些事情感到情绪低落是很正常的，人生之事不如意者十之八九，哪有那么多好事等着你呀，平时多想想高兴的事情，多运动，多和周围的交流，不要想抑郁症的事情，现在很多人一说就是抑郁症，这个词很讨厌的，别把自己标签话，平时多出门转转，放松心态。可以找好朋友说说自己的想法，适当调整压力。
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