我在情绪低落的时候，就想找一个安静的角落，一个人静静的呆着，让心冷静下来，让情绪理性化，不管遇到什么艰难困苦，要学会释然，不能让内心有打不开的死结，然后细想，人活着，每个人都会有自己的不易与艰难，谁的人生没有起伏，谁的生活无波澜，只不过都不说而已，生活就像一面镜子，照得出自己的欢乐与苦楚，但时间是世界上最好的跨度，只要努力的活着，一切伤痛都会苍白，所以没有过不去的坎，只需要明白在这个浮华的世界里，有太多的虚伪、善变，有太多的为什么没有答案，也有太多的答案没有道理可讲，所以调节心态，用自己的方式活自己的人生，不忘初心，在岁月中安之若素，不要用别人的尺子丈量自己的短长，为了自己舒心，有时候学做哑巴也是一种境界，这样想来，内心真的会释然很多。