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抑郁不分年龄，不分职业，当我们的心理压力过大，情绪得不到有效释放，或者是遭遇创伤性事件，都有可能产生抑郁。

医生是一个崇高的职业，白衣天使、救死扶伤，为了挽救生命对抗疾病，他们奋战在医疗的第一线，而我国的医生就更是如此，庞大的人口基数和医学院校较高的进入门槛，再加上医患关系长期紧张，导致专业医生的数量远远不够，很多医院的医生都是一天连轴转，常常忙的饭也顾不上吃，觉也睡不够，身心都长时间处在紧张疲劳状态。

这也是为什么医生的心理压力会比其他职业更大，患上心理疾病的风险也更高。

据统计，医生、教师、警察这三个职业，患心理问题的可能性最大，根据《临床医务人员职业压力与倦怠状况及心理健康援助对策研究》显示，职业压力与其导致的职业倦怠已显著困扰着大医院医生身心健康。76%的医生在情感衰竭方面存在中重度倦怠、78.8%在面对服务对象和环境时存在倦怠、54.2%认为欠缺个人成就感。

这是因为以下几方面原因：

第一、超负荷的工作压力，导致身心疲惫；

第二、紧张的医患关系导致医生的职业自豪感降低，而对自身安全的担忧提高；

第三、面对晋升的压力大，除了需要对付病人，还要不断充电提升自己，准备各种晋升需要的证书、论文、考核等；

第四、病人的高期待值导致了医生的心理压力增大，长期精神焦虑；

第五、长时间处在负能量压抑的工作环境，空暇时间较少，缺乏释放压力的有效途径。

第六、周围人的不理解，总觉得医生就是治病救人的，什么都能自己解决。因此，当他们心理出现问题，很难找到合适的亲人朋友诉说。

以上都是导致医生心理比常人更容易产生问题的原因。

那么应该如何有效的排解心理压力？

首先需要警惕压力，当身心出现倦怠疲劳，需要及时进行放松，增加和朋友家人的相处，放下职业思维，增强情感交流。

然后应该放松心态，降低焦虑，让自己有一颗平常心面对升职工作患者压力。

最后需要了解自己的职业特性，有针对性的定期进行心理疏导和宣泄，释放负面情绪。

以上回复希望能对你有所帮助，谢谢关注！

我是国家二级心理咨询师、“EFT情绪焦点疗法”心理治疗师老唐，坚持原创文章，坚持做有深度的头条号，真诚期待和朋友沟通交流，相互学习共同进步，谢谢阅读，谢谢点赞。