在你情绪低落的时候,你是怎么调节的?
标签: 低落 调节 情绪
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每个人都会有情绪失落的时候。首先和大家分享我的处理方法,希望我的一些小方法可以治愈的的失落。

首先,我会一个人呆着,不喜欢和别人聊天,刻意的回避话题,

然后我会去剪头。心理上的一点安慰。

其次,我会一直看书,认为书能给我一些值得看的东西。

每每到最后,我认为最有效的方法就是和自己值得信任的朋友在一起,及时是安静的呆着。

失落不可怕,只要我们一直努力。这样生活才会有意义。每个人的人生都不一样,请活好你的样子,活给自己看。

2018年5月10日 15:43
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