情绪失落怎么控制？只有靠自己，别想太多，多把自己的注意力放到别处，例如读书、旅游、听歌，但自己失落的原因还必须找个贴心的人去述说，说出去就别太在意了。人活着最累的事，就是你自己想的事太多。人生起伏跌宕是常事，没有哪个人是一帆风顺的。上有达官贵人，下有黎民百姓，历史上都有很多人生起伏跌宕的例子。看看《活着》小说吧，人生最快乐的莫过于你还活着，每一天都是新生活......