可以分为两类:1，肉类，一般用炒的肉尽量先淹制好，让肉入味才易快速炒肉。2.青菜类，当然最后上锅前调味，提前放盐会让青菜过早丢失水份，造成绿叶素的流失，即失去营养成份。
copyright 2019-2020 聚答 版权所有 豫ICP备12016363号 大地主首页