你好，谢谢邀请。这里跟大家分享这道炝拌荷兰豆的烹饪方法和步骤。

需要的食材：荷兰豆适量、生抽适量、糖适量、香醋一点点、姜茸少许、黑白芝麻适量。

制作步骤：

1. 荷兰豆摘蒂撕去筋，洗干净，用开水烫2分钟左右（不开火）

   

2. 然后沥干水分并倒入冰水里面冰镇一会儿

   

3. 把荷兰豆沥干备用

   

4. 同时把生抽，糖，醋，姜茸拌匀

   
5. 把拌好的调料倒入荷兰豆中。表面均匀的撒上芝麻粒。

6、倒入适量的油在锅中加热后，浇在荷兰豆上，拌均匀即可。

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