从怀孕四五个月开始，胎儿的胎动成了孕妈妈比较关注的一个话题，特别是进入孕晚期之后，由于每天都要数胎动，孕妈妈就会发现，胎儿一般是晚上动的比较厉害，于是很多孕妈妈都抱怨，胎宝宝动得这么厉害，怎么睡觉呀？为什么总是晚上动得厉害呢？会不会有什么问题？

1.注意力，白天孕妈妈事比较多，注意力不在胎儿这里，即使胎儿动啦，也有可能注意不到，因为那时候妈妈可能正在上班，正在坐车，正在看电视，正在买菜……到了晚上，夜深人静了，孕妈妈的注意力都在胎儿身上，所以感觉胎儿晚上动得厉害。

2.血糖，那个时间段刚好是晚饭不久，晚饭过后，孕妈妈你妈妈可能刚散步回来不久，体内的血糖也正升高，又或者刚洗澡，令胎儿兴奋不已，动得就厉害了。就比如说我们去做四维b超的时候，如果胎儿不动，医生就会我叫我们吃一点巧克力或者散散步，让胎儿精神起来。

3.昼夜不分，胎宝宝在宫内是不分白天黑夜的，我们的晚上有可能正好是他的早上，反正胎宝宝就会按照Ta自己的生物钟来活动，不管你是白天还是晚上。

4.正常现象，其实胎儿晚上胎动厉害是很正常的，在一天当中，胎儿有两个胎动高峰期，分别是早上的8--10点，晚上的9--11点。一般晚上的胎动最多，早上会稍微少一些，胎动最少的是下午两三点。有些孕妈妈如果习惯了晚睡，胎宝宝就会相应的跟着动得晚一些。

所以胎儿晚上动得多并不是因为孕妈妈觉得Ta动得多，而是胎宝宝本来晚上就懂得多。

虽然说胎宝宝晚上动的厉害是很正常的，但是监测胎动是孕妈妈孕晚期监测胎儿有没有缺氧一个非常重要的指标，胎动过多过少都是胎儿缺氧的表现。孕妈妈一定要坚持每天数胎动，数胎动的时候要选择一个比较安静的环境，孕妈妈可以半坐着或者躺着，反正是令自己舒服的一个姿势。

每天数三次，每次数一个小时，每连续5分钟的胎动算是一次，每个小时胎动次数不少于3--5次，三次的胎动次数加起来再乘以四，就是12小时的胎动次数，12小时的胎动次数不应该少于30次，如果少于20次则表示胎儿有缺氧的可能，少于10就表示胎儿缺氧了，一定要尽快去医院。如果胎儿胎动次数增加过多也是缺氧的表现，孕妈妈应该及早去医院。


在怀孕28到32周是胎动高峰期，孕38周之后，由于胎儿越来越大，空间越来越小了，胎儿的胎动也慢慢的开始减少，所以孕妈妈一定要坚持每天数胎动，监测胎儿的健康情况，直至分娩。

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