自卑太深,怎么才能消除自卑的心理?
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自卑感一般是指在和别人比较时,由于低估自己而产生的情绪体验。自卑的人通常都会拿自己的缺点和别人的优点相比,总是觉得自己处处不如别人,看不到自己的价值。

提到自卑,大部分人的第一反应会觉得这是不好的心理状态,人要成功必须要克服和改变自卑心理,做到毫无自卑感。

著名心理学家阿德勒的故事分享给大家:阿德勒是奥地利著名心理学家,他生来羸弱,幼年患有佝偻病,4岁才学会走路。早年一直跟疾病做斗争,5岁时又得了一场严重的肺结核。身高矮小、自觉丑陋的他,有一个健康活泼的哥哥,他总觉得父母更加偏爱哥哥。自己受制于身材魁梧、相貌英俊的哥哥满,而被忽视。

但是,心理的自卑,并没有影响阿德勒成为一个心理学家。正是因此,他通过在学业和其他方面的成功,补偿了在身体和健康上的缺陷。他中年成为蜚声世界的著名心理学家时,依然对哥哥的评价是:“他一直胜过于我”。

在阿德勒最为著名的著作《自卑与超越》一书中,他就全面的梳理了自己的“自卑”理论。所以,自卑并不一定会带来不好的结果,它可能会激励你在其他方面发展出自己的优势和特长作为“补偿”,将某些方面不足的影响弱化。

就像阿德勒所说:“我们每个人都有不同程度的自卑感,因为我们都想让自己更优秀,让自己过更好的生活。”

所以,亲们,现在的我们已经是最好的,但是我们都有一颗追逐优秀完美的心,这样以后的我们一定比现在的自己好。




2019年4月20日 12:14
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