心情低落时可以找身边人聊聊天。说说话。聊天说话这种事情对于平常人来说是一件再简单不过的事情。可对于心情低落的你来说或许就有些强人所难了。你或许会觉得心情低落本来就不想说话还要我主动去聊天这不是强人所难嘛。。呵呵。我只能说你还没明白这其中的道理罢了。大家都知道行为受到一个人的意识所支配。但很少有人会发现其实一个人的意识也同样受到行为所支配的。。意识与行为的关系其实不是谁支配谁。谁主导谁。它们的关系其实是互相支配互相影响的。其实人每天下意识的行为都会影响到一个人的意识与思考方式的。。。希望我的回答对你有所帮助。。。