关于这个问题，我曾经无数次问过自己，也请教过别人，也从书中试图寻找答案。然并卵，即使我知道了自己自卑的根源，知道了理论上如何去应对，依旧无法改变我的自卑。和自卑斗争了很多年后，突然有一天不知道为啥，脑子里突然蹦出一句话：芸芸众生，谁知道我是谁？ 沧海桑田，谁又曾在意某个时间，某个空间，某个人自卑还是自信？除了我太把自己当回事儿了，谁特么有闲功夫讴歌我的自信或是嘲笑我的自卑？我不过是沧海一粟，渺小的不值一提，有自卑太正常不过，自卑就自卑吧，何必伪装自信。

从此以后，我依然自卑，但是我身上被自卑缠绕捆绑的绳子却越来越松，我越来越不会因为自卑而踌躇止步，以前我曾经因为自己瘦而自卑，感觉周围人都在笑我瘦竹竿，所以拼命吃饭，锻炼，但是就是胖不了。现在我还会因为自己的瘦而自卑，但是我不会因为这个而苦恼了，（话说好像我不介意了，最近一年貌似开始不断长胖了。不知道是年龄到了，还是心态放松了。） 我还曾经因为自己情商低自卑过，羡慕人家八面玲珑会做人，而自己后知后觉反应慢八拍，只要是三个人的聚会，不知为啥我就永远是被冷落的那个。现在我把这事儿放下了，聚会的时候不去观察别人的态度表情和对待我的各种反应，我就该吃吃，该喝喝，该说说，不再斟酌再三，唯恐言语有失，说错话就说错话吧，做错事就做错事吧，反正这么多年努力讨好也没啥好果子，干脆放开了。结果我的朋友们说我年纪越大越活得肆意洒脱了。

呵呵，你看自卑这件事其实都是自己给自己捆绑的绳子，越挣扎越紧，身体放松了，别搭理它，兴许就能从束缚中解放出来了。