你好，其实很多人都有一种自卑感，只是每个人的表现形式都不同，例如一些虽然很强势的人，但他们只是想通过这种气势来掩饰自己的慌张，而不像那种性格柔弱的人那样，表现出胆小，紧张。

会有自卑感，因为在生活中缺乏被认可，太多的叮嘱和你应该，导致你像似一个被输入程序的机器一样，因为没有鼓励，自己对于人生缺乏一定的信念，对于自己想做的事无法得到足够的支持，最后顺应其他人的心意，在社会上浑浑噩噩，导致自我缺失。

想要突破自我，首先要认识自我，要肯定自己，对于别人的意见，不要全盘接受，古话常说，忠言逆耳，但我们只接受自己错误的事，而不接受那些否定我们的事，例如，你的技术还不行，还要多练，这么长时间过去了，怎么还是这个样子，你怎么不学学某某某，像你这样，怎么能行？太过在意那些否定我们的话，一方面导致信心的缺失，另一方面会不断地怀疑自己。

我们要相信，自己和别人是一样的，只要你想做的事，花上足够的时间，就一定能成功。克服自卑，在于对自己的认可，别人说你丑陋，你要坚定自己拥有的才华，也不要花费时间去说服别人认可自己，不懈努力，让自己成为闪耀的星星，才能堵住所有人的嘴巴。