从未经过健身房系统锻炼的普通男性卧推100kg正常吗?
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很正常,说明是做苦力的。我见过很多农民和建筑工人,来健身房卧推100公斤轻轻松松,虽然动作不标准。我和他们扳手腕,我100%输。和他们切磋过几次。其实输也很正常。尤其是他们的握力,甩健身教练一条街。

2019年7月6日 09:45
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