现在很多人都去健身房健身,他们健身的目的是为了什么呢?
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经常健身的好处:

首先是增强体质,塑造更好的体形。比如心肺功能,体能通过长期坚持健身锻炼,都会有所增强;另外通过力量训练来减脂塑形或增肌,可以让自己的身材变得更好!穿衣显瘦,脱衣有肉

2019年7月12日 12:43
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