打完篮球腰部疼痛以后一定要行一步的适当冷敷，并且多卧床休息-请问我打完篮球经常腰疼，在尾巴骨上方那一片，直不起腰，怎么回事？-聚答网

请问我打完篮球经常腰疼，在尾巴骨上方那一片，直不起腰，怎么回事？

7人回答

打完篮球腰部疼痛以后一定要行一步的适当冷敷，并且多卧床休息，避免长时间的弯腰活动，避免腰部的旋转，或者是过度的树立，给损伤的组织创造修复条件，一般休息一两天以后疼痛就会明显的缓解。

2019年7月13日 08:16

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