自卑？虽然不知道你是在哪方面是感到自卑的，但是所有的自卑其实基本都是来自己于自身的不自信。你肯定是感觉自己不自信。

自卑这一概念我就不长篇大论的说它的含义了。自卑的人基本都有一个共同点，那就是再公共场合说话的时候不会说、很紧张、说话断断续续的，这就是非常的不自信的一种体现。因为声音最能表达出你真实的自己。

我觉得解决不自信有一个方法很好，那就是打开自己的手机前置摄像头，打开录像功能，用自拍杆放好，不要手拿手机，接着你就对着镜头录像，自己大声的想把说的话说出来，或者准备好稿子，读者念，要大声的念。这个环境开始最好是在你住的地方，封闭的一个人。

有人可能会说这个方法有用么？其实我当初也是觉得应该没什么用的吧，但是有一天我去试了之后，我感觉不是想象的那么轻松，同样也是会表现的在公共场合人很多在下面看着你一样，有时候不知道怎么说话了，就会卡壳，等到录完之后自己打开看录像才知道，自己说话原来是这么的不自信，说得那么的不顺畅，你就会发现你说话存在的众多缺点。

然后你再不断地去录像，不断地对着镜头说话，反反复复，最后你自身的表达能力是真的会提升很高，在之后你就会发现在公共场合你就不会像以前那样不知道说啥或者说话就很少会卡壳了。

所以总之，自卑并不是我们的错，但是我们可以后天开始培养自信心，逐渐的消除自卑心理，现在你要做的就是立即行动起来，花大量时间看一万种方法不如对其中一个方法马上开始行动。

加油！你行的！