作为曾经在健身房工作过的健身教练（目前自己做工作室），我想说——去健身房的男女大多真的都是为了减肥（好身材），还有一部分是为了健康的（多数是男性）。

因为健身房有POS制度，所以作为教练，办卡的大多数会员我都会接触。我就根据性别和年龄来具体说明一下吧。

首先是女性（就让我用各种称呼来区别年龄吧，我怕被打）

• 女孩子
  

其实得告诉你们一个悲惨的事情，健身房里女孩子相对来说是少数群体，这个年纪的女孩子都忙着谈恋爱，忙着社交，忙着其他有意思的事情，健身对她们来说很遥远。当然也有，基本都是被会籍顾问忽悠来的，办了卡也就是打酱油。

那剩下的想认真训练的就是真觉得自己胖的（你们想想，这个年纪的女性，除了会觉得自己胖还有其他办卡的理由吗）。先不说会不会练，那些凭自己意志认真办卡的女孩，真心都是为了来减肥的。

• 姐姐们
  

说实话，我觉得这世上没有女人会认为自己老了，即使有也就是随便说说，如果你真的认为自己老了，那……那可能真的就是老了（字面意思）。

这个年纪的女性稍微有那么一点经济实力了，毕竟也打拼多年。这个年纪的女性也已经懂得为自己投资，她们会更加注重自己的身材。

很多姐姐们已经会频繁的接触美容院，女性为了留住青春是舍得付出很多东西的。对她们来说，办张健身卡真的是对自己身体的投资中比较少的一笔。

其实天下很少有女人会觉得自己瘦，百分之九十九的女性都不接受自己有小肚腩。那怎么办呢，健身呗。

所以姐姐们办卡也是为了瘦。

• 大姐姐们

结婚多年，已有儿女。有一天猛然发现，自己的身材实在是不堪入目，老公对自己也不再热情，人生突然变得茫然失措，不自信，很失落。突然想起一年多前有朋友找她一起健身，当时没在意，现在翻了翻她的朋友圈，发现跟自己差不多大的朋友简直像另一个年纪的人。

于是毅然决定开始健身。老娘要美给所有人看！！

以上是真实案例，因为办卡真的就是朋友介绍来的多啊。
反正还是嫌自己胖。

• 阿姨们
  

这个真的就是阿姨了，来了我就直接叫姨。儿子比我都大，我再叫姐就占人便宜了。

这个年纪的女性爱美，是真爱美，但是她们对美有着自己的感触，我觉得就是健康。她们不跟那些小年轻一样，为了好身材而拼命流汗，她们告诉我，她们想活的好。

她们的训练也很刻苦，但是很节制，懂得什么是自己需要的，也懂得自己的健康是家人的幸福。说实话我是真喜欢带这个年纪的女性训练。不用过多的引导，训练也不盲目。总之祝你们越练越健康，越练越美丽。

然后是男性

• 首先是为了身材的
  

之前流行过一句话——健美如果不是为了装逼将毫无意义。

男性说实话简单一些，大多数都是为了臭美（打比赛的你们就不要在这里抬杠了，安心做运动员就好）。

真的，这么说别不服气，你不管胖了想瘦也好，瘦了想壮也好，只要你健身之前身体很健康，那你健身不就是想练一个好身材吗？想想你们练个一组就在镜子前瞅瞅自己，摆个造型，没事发个朋友圈。

然后你再想一下，你练好了身材，你是希望更吸引女性还是更吸引男性啊，虽然现实总是事与愿违。

其实男性女性都一样，健身的首要目的就是为了好看，这也是这项运动的竞技目标，毕竟健美比的就是谁身材好（健身做的训练就是健美训练，别再说健身跟健美不一样了，你跟健美运动员的区别只是你没人家练的好）。

你身材好看了就是得臭美啊，就是要显摆啊，这才是健身的灵魂啊。身材是为了什么而存在的——不就是为了看吗！跟脸是一样的啊，你长得帅，身材又好，就是可以当模特啊。模特不就是给人看的吗。

你身材好，就尽情的去臭美，只要你不讨人厌就行。

• 为了健康的
  

很多，真的很多。

我也不知道是怎么了，也就是30岁左右的男性，身体真的是堪忧啊。

先不说连自己媳妇都抱不动（个别扛都扛不动），这个年纪你就有三高（高血压高血脂高血糖），你剩下的几十年打算怎么过啊。

所以说，男性里，为了健康而健身的真的不少。

个别现象

• 拍照的
  

这个也确实是真有，不是说去健身喜欢拍照的，而是为了拍照去健身房的。我是听会籍顾问说的，毕竟他们办卡多。有两个小姑娘，来健身房参观，直接就问能不能拍照片，拍完就走了。

可能我们经常接触健身的人觉得很傻，但是你再仔细想一下，很多人坐飞机也喜欢拍照啊，在机场工作人员眼里或者经常坐飞机的人眼里，其实也很傻啊。

如果这些喜欢拍照的人真的有机会能深入到健身这项运动，那么我觉得他们以后拍照可能就是说一下自己还活着，没练死吧。

• 其他混乱现象

反正就是那种现象呗，你们自己心里清楚。

这个也有，也发生过。但真的也不多。而且不光健身圈这样，摄影圈也这样，cos圈也这样，有人的地方他都这样啊，这跟健身可没什么关系，认真健身的人都没精力搞这些，蹲个腿都累死了，拉粑粑都难受，哪还轮得到想这些。

其实哪个圈认真做事的人都一样，不是不想，是没精力。

最后总结一些，去健身房健身的人都是为了健身而去的，因为健身能让他们获得自己想要的，那些心怀不轨的人（坏笑），他们不光健身心怀不轨啊，做其他事情也一样啊。