作为父母，你应该经常告诉自己的孩子：不要随便惹事，但也绝对不能怕事。
不伤人是一种教养，保护自己不受伤害是一种气场。学校也是一个小社会，要尽早让孩子知道生存法则。
所以要让孩子加强体育锻炼，学点防身技能，学会自我保护。
可以教孩子一些简单的防身术，比如，别人搂住你的时候，你摁住他的手，然后跺他脚指头；比如别人正面对着你，你可以用一些反关节的方法制服对方，练太极就是一种方式。
相反，如果孩子从来不锻炼，没有强壮的体格，很容易就能被推倒，下次别人还会推他。
当然，保护自己并不是“以暴制暴”，而是威慑，用更强大的力量来威慑和制止那些校园欺凌者。
所以还要教孩子懂得规则，判断是非，明白什么时候应该反抗，反抗时要注意什么。如果有人打了你，你可以反抗，但是也一定要注意分寸，时刻明白，你反抗的目的在于自卫，而不是为了伤害对方。
很多时候，父母在校园暴力发生之后，会质疑自己的孩子：为什么欺负你，怎么不欺负别人呢？你不招惹他们就可以避免了嘛！
父母多是选择指责孩子在学校招惹是非，而不是站在孩子的立场，解决问题缓解孩子的压力。
导致孩子不得不独自忍受，以至事情恶化。
其实父母是孩子面对不公正待遇时最大的安全感来源。
父母要做的，是当霸凌来临之前，教会孩子有反抗暴力的意识；当霸凌发生之后，坚定地相信孩子，让他们在最脆弱无助时有可以依靠的力量。
所以，你应该时常告诉自己的孩子，无论你发生什么事，只要你是正确的，我会永远和你站在一起。
有了父母的支持和鼓励，孩子才能更快地走出阴影。
如果是言语霸凌和网络霸凌，父母可以教孩子保存好相关信息及网站截图，如果是肢体霸凌，请保存好相关医疗诊断书等材料。
同时父母也可选择报警，或联系学校及相关家长，震慑住欺凌者。通常情况下，老师或家长出面制止，欺凌者就会有所收敛。
只愿每个孩子都能健康成长！
只愿每个家庭都能安康幸福！
欢迎大家关注微信公众号【父母城邦】，让我们为了孩子，共同成长。
我是菜菜，华中师范大学心理学硕士、父母城邦签约家庭教育指导师、已帮助上千位父母解决孩子教育中遇到的困惑，欢迎大家关注我的回答。