感谢邀请！

自卑的人一定是内心敏感的人，敏感不是坏处也有它最积极一面。

如何摆脱自卑心理，其实首要了解自卑产生的原因：家庭环境、个人差距、社交圈子等，某方面的不如意并不会直接产生自卑心，一定是由长期的积淀才能使一个人自卑。

某方面的不如意，比如工作中受到排挤这些情况并不是自卑，只能说是短暂的失意。心理学家曾做过“倒霉蛋”的调研，这些“倒霉蛋”并不是说他们的运气就差到极致，只是这些人总是内心敏感，一件小事导致影响心情，从而无法正确面对生活中所遇到的困难。

摆脱自卑首要需要解决内心敏感，不要事事放在心上，做到将重要的事放在首位，一个内心敏感的人一定是一个思想丰富的人，将自己的思想放到这些重要的事情上，思考它的解决方式，应急预案，最终效果等方面，这样将带你偏离自己的思维误区，转移自己自卑的心态。

另外需要多和别人交流，与自己熟悉的人交流，相近的人交流，思想上进的人共事，这样别人不会给你带来自卑，一些正能量的传递，往往会使任何一个人都充满自信，稍许的自信也会改变看待事物的角度。多交流，会使人们发现自己的不足，这不会加剧自卑，反而会清晰认识到这些不足的改正方法。

最后也是最重要的一点，自卑的人需要强迫自己做一些内心恐惧的事，不要一味地逃避现实，只要做了就会发现自己的自卑都不值得畏惧，原来并没有那么困难，只是自己还没有用心去做。

每一个自卑的人其实都是最具有潜力大智慧的人，通过一些社交，直面恐惧，改变自己，充满自信之后，一定会发光发亮，从此开始自己的完美人生！！！